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2008年09月01日（月） 記事No.5
こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。
今日のテーマは、「この秋の『やるぞ！』はなんですか？」です。
9月です。
みなさん、9月ですよー！！
夏休みの宿題終わりましたか！
その宿題の一番初めの授業日が提出日ですか。
「宿題やったけど家に忘れてきました」にならないように
いそいで、いそいでー。
さて、今日から9月です。
暑い夏も終わり、夏休みも終わ...
第560回「この秋の『やるぞ！』はなんですか？」
食欲の秋といいますが、自分はダイエットをします。
今年の２月末から始めているのでかれこれ６ヶ月位は経過しているのですが
運動のみのダイエットなので、劇的な変化はありません。
なので、食事療法も取りいえれて、くびれたウエストをゲットしようと考えております。
ちまたには沢山のダイエットが氾濫していますが、
やはり王道。
有酸素運動と無酸素運動を中心にしていきたいとおもっております。
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